Jomfru Fitness astrologiske forudsigelser for livet
Baseret på Jomfruen fitness astrologi, Jomfrufolk har en tendens til at være meget analytiske og praktiske. De ved, at de skal holde sig i form, hvis de vil forblive sunde. Jomfruen har dog ofte meget travlt, hvilket kan gøre det svært at finde tid til at træne. Nedenfor er fem tips, der kan gøre det muligt at finde tid til at træne og vide, hvad du skal gøre med den tid, nemmere for en jomfru person.
Tips til at sikre jomfruens fitness
Lav en tidsplan
For mange Jomfru-mennesker er den sværeste del af at få Jomfru fitness finder tiden til at komme i form. Når en person ikke kan finde tiden, er det bedste, de kan gøre, at få tid.
bro sundhedseksperter mener, at det er godt at arbejde ude mindst en halv time om dagen. Det vil sige tre eller fire dage om ugen. Det kan være svært at finde tid til at gøre dette, når en person ikke tænker over det.
Men hvis du tilføjer træningstid i din planlægger, vil det gøre det mere sandsynligt, at en Jomfru vil træne, eller i det mindste huske, at de skal træne. Denne små skridt kan gøre en stor forskel at hjælpe en jomfru person med at fuldføre Jomfru fitness mål.
Få en rutine
Sammen med en tidsplan er det at danne en form for træningsrutine også en fantastisk måde for Jomfru-folk til at komme i form og holde sig i form. Ifølge Jomfru fitness stjernetegn, Jomfrufolk nyder ordentlig organisation. Sætte op en rutine kan gøre selv træningen noget organiseret.
Planlæg at løbe i ti minutter, løfte noget vægt eller lave yoga en halv time om dagen, tre eller fire gange om ugen. At vide, hvad der kommer op, kan få en jomfru til at føle sig mere parat til at træne, hvilket kan være med til at opmuntre dem til at træne oftere.
Sæt personlige mål
Jomfru mennesker sætter ofte mål for sig selv. De rækker ud efter stjernerne, men stjernerne er langt væk, og så store mål har en tendens til at være vage. Når det kommer til motion, er det bedre at lave mange små mål i stedet for ét stort mål.
Hvis en Jomfru persons store mål er at tabe ti pund, så kan de dele det op i mindre mål og sigte mod at tabe et pund eller to om dagen, hvilket er et meget mere fornuftigt og gennemførligt mål. Disse små Jomfru fitness mål kan hjælpe med at holde en Jomfru-person motiveret til at holde trit med deres mål og med deres fitnessplan.
Pilates
Jomfru fitness forudsigelser vise, at en stor øvelse for Jomfru-folk er pilates. Denne øvelse er lidt ligesom yoga. Den har mange flydende bevægelser, men den er normalt lidt mere intens end yoga. Dette er en fantastisk måde at træne uden at få meget svedig og ildelugtende. Jomfrufolk plejer ikke at kunne lide dette resultat.
Der er mange pilates videoer online, så det er noget, der kan gøre det derhjemme. Pilatestimer undervises ofte på mange områder, så det kan også gennemføres i en gruppe eller med venner.
Glem ikke at have det sjovt!
Jomfrufolk har for travlt til at kede sig ofte, men det kan ske. Mens hovedmålet med at træne er at blive rask og rask, en jomfru person bør ikke glemme, at træning også kan være sjovt. Nogle måder, hvorpå det kan være sjovt at træne, er ved at skifte ting en gang imellem.
Baseret på Jomfru fitness stjernetegn, prøv en ny pilates-video, træne med venner eller gøre et mål lidt mere udfordrende er alle gode måder at gøre træning på mere spændende og sjov. Dette vil igen gøre en Jomfru-person mere tilbøjelig til at holde trit med deres træningsmål.
Resumé: Jomfru Fitness Horoskop
Hvis du er en jomfru person, så er disse Jomfru fitness tips vil helt sikkert hjælpe med at organisere din træning samt give dig nogle ideer til hvordan man kan forbedre det. Hvis du kender en Jomfru-person, så kan du dele denne artikel med dem for at hjælpe dem med at nå deres fitnessmål. Ethvert tegn kan komme i form, selvom en Jomfru-person skal have den rette organisation til at gøre det.
Læs også: Zodiac fitness horoskoper